أرشيف الوسم : أفضل رجيم

أفضل رجيم صحي فى رمضان شهر رمضان المبارك، وقت مُناسب لاتباع رجيم صحي؛ إذ يُساعد الصيام لساعات طويلة في تعويد المعدة على أكل القليل من الطعام. وفي هذا الإطار، يُطلع “سيدتي. نت” القارئات على أفضل رجيم صحي في رمضان. تخشى نساء كثيرات زيادة أوزانهن في رمضان، الشهر الكريم الذي يُعرف …

ما هي أسس أفضل رجيم على الإطلاق؟ تتميّز بعض الأنظمة الغذائيّة المتنوّعة التي عادةً ما يتمّ اللجوء إليها من أجل فقدان الوزن، باعتماد حرمان الجسم من بعض أنواع الأطعمة لتسريع عمليّة حرق الدّهون وتخسيس الجسم، إلا أنّ الرّجيم الصحّي لا بدّ أن يتمّ خلاله تناول مختلف أنواع الأطعمة شرط أن …