السكر ما بين البني والأبيض.. أيهما أكثر إفادة؟ كل ما تريد معرفته عن النوعين يوجد نوعان من السكر في الوجبات الغذائية: السكريات الطبيعية المتواجدة في الثمار والمزروعات؛ والسكريات المضافة؛ مثل السكر الأبيض والسكر البني والعسل والسكريات المصنعة. ولكن ما الفرق بين السكر البني والأبيض؟ وهل يشكل السكر البني بديلاً صحياً …
أكمل القراءة »لا تتجاهلوا تورم القدمين.. قد تكونوا مصابون بهذه الأمراض الخطيرة!
لا تتجاهلوا تورم القدمين.. قد تكونوا مصابون بهذه الأمراض الخطيرة! حذر البروفيسور في مؤسسة القلب البريطانية ديفيد نيوباي، من ضرورة الانتباه إلى تورم القدمين، كاشفا انه “مؤشر للإصابة بأمراض خطيرة” مطالباً بـ”الفحص المبكر فور الانتباه لأعراض التورّم”. ونقل موقع “إكسبريس” البريطاني قوله، إنه “لا ينبغي تجاهل هذا، خاصة إذا أصبح …
أكمل القراءة »7 عادات يومية تدمّر الكلى من دون علمك!
7 عادات يومية تدمّر الكلى من دون علمك! عادة ما نقوم بالعديد من العادات السيئة التي تصبح ضمن يوميات حياتنا والتي غالباً ما تسبب العديد من الامراض من دون علمنا لا سيما في الكلى. إليكم أبرز هذه العادات: عدم شرب المياه: تعمل الكلة على تصفية الدم والتخلص من السموم والنفايات. …
أكمل القراءة »