أرشيف الوسم : احتباس الماء في الجسم

احتباس الماء في الجسم.. بهذه الطرق يمكنك التخلص منها عند الشعور بتورم القدمين، والانتفاخ، والزيادة في الوزن، دون معرفة السبب الذي يكمن خلف ذلك، فيمكن أن تعاني احتباساً في الماء داخل جسمك. وللتخلص من هذا الماء، إليك أهم الطرق الفعالة: تفادى الملح: يحتاج جسمك في اليوم الواحد لحوالى 2.5 غرامات …

أكمل القراءة »