الخطوة الأخيرة التي نتبعها قبل الخروج من المنزل. سواء للعمل أو التنزه أو غيرها. هو ارتداء الحذاء. لكن من المهم التنبه إلى أن ارتـداء الحذاء نفسه كل يوم له تأثير سلبي على الصحة. حذر منه جراح العظام الألماني توماس شنايدر موضحاً أن ارتـداء نفس الحذاء يومياً. يتسبب في التحميل على …
أكمل القراءة »