أرشيف الوسم : ارتفاع ضغط الدم

أطعمة خطيرة على مرضى ارتفاع الضغط يعتبر ارتفاع ضغط الدم واحدًا من أكثر أمراض القلب المخيفة، حيث يؤدي مرض ارتفاع ضغط الدم إلى السكتات الدماغية وأمراض القلب والشرايين، ولذلك فمن المهم أن يحاول كل مصاب بارتفاع ضغط الدم الاهتمام بالأطعمة التي يتناولها، وتجنب ما يمكن أن يزيد من ارتفاع الضغط …

تعرفوا على أفضل المواد الغذائية لمكافحة ارتفاع ضغط الدم ينصح بعض الأخصائيين الأمريكيين مرضى ارتفاع ضغط الدم بإضافة منتجات غذائية معينة إلى نظامهم الغذائي، تساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. وتفيد “Express.co” بأن هذه المنتجات هي: – عصير الطماطم كثيرا ما يسبب ارتفاع مستوى عنصر الصوديوم في الجسم ارتفاع …

لمكافحة ارتفاع ضغط الدم.. عليك بالملفوف! كشف باحثون من جمعية القلب الأميركية أن هناك طريقة بسيطة لمكافحة ارتفاع ضغط الدم، وهي تناول أحد أنواع الخضروات المنتشرة بين شرائح عريضة من المستهلكين. ونقلت صحيفة “ديلي ستار” عن الباحثون قولهم بأن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الملفوف أو ما يعرف في بعض الدول …

إذا عرفتم فوائد الشاي الأخضر الـ8.. ستشربونه يوميًا! يعالج الشاي الأخضر العديد من المشكلات الصحية، ولطالما استخدم في الطب الصيني التقليدي، لعلاج الصداع وحالات الاكتئاب. وفيما يلي 8 فوائد للشاي الأخضر، الذي يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وفق ما ذكر موقع “ويب طب”: حماية الجلد يوفر الشاي الأخضر …

كيف تضبط ارتفاع ضغط الدم من دون أدوية ؟ 1. اخسر القليل من وزنك وقلل مقاس خصرك يزداد ضغط الدم غالباً مع ازدياد وزنك. كما يتسبب ازدياد الوزن بإصابتك باضطرابات التنفس عندما تكون نائماً (توقف النفس أثناء النوم)، وهذا قد يؤدي إلى ارتفاع إضافي في ضغط الدم. تخسيس الوزن أكثر …

كيف تقيس ضغط الدم بطريقة صحيحة؟ أوصت الجمعية الألمانية لعلاج ارتفاع ضغط الدم، المرضى بقياس ضغط الدم بانتظام في المنزل صباحا ومساءا في نفس التوقيت. وأوضحت الجمعية، أنه ينبغي أخذ قسط من الراحة لمدة 5 دقائق قبل القياس، ثم إجراء القياس جلوسا، مع مراعاة عدم التحدث أو الحركة، وبعد ذلك …

ارتفاع ضغط الدم حقائق وطرق علاج ضغط الدم هو القوة التي ينفذها الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث يعتمد الضغط على العمل الذي يقوم به القلب ومقاومة الأوعية الدموية، ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والموت. تحدد الإرشادات الطبية …

لعلاج ارتفاع ضغط الدم.. عليكم بالشمندر! قد يكون لشرب كوب من عصير الشمندر (نصف لتر) تأثيرٌ فوريٌّ على علاج ارتفاع ضغط الدم، وهو ما أظهرته دراسة جديدة نُشرت حديثاً. ويعني ذلك أنّ عصير الشمندر يمكن أن يقّلل من حالات الوفاة الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 10%. وأظهرت دراسة نشرت حديثاً …

تعرف على أضرار السمن البقري إن للأطعمة الصحية دوراً فعالاً في محافظة المرء على صحته سليمة ومعافاة، وذلك يلزمه معرفة أصناف الطعام التي يحتاجها جسمه وفوائدها وأضرارها قبل تناوله إياها، والابتعاد عن تناول الأطعمة التي يحمل الإسراف في تناولها الكثير من الأمراض والأضرار الصحية؛ بغية تجنب الأمراض التي تسببها بعض …

أظهرت دراسة بريطانية أن زيادة الوزن حتى في سنوات الشباب ترتبط بزيادة مخاطر ارتفاع ضغط الدم وتلف عضلة القلب ما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في مراحل عمرية لاحقة. وكانت أغلب الدراسات السابقة التي ربطت بين مؤشر كتلة الجسم، الذي يقيس الوزن بالمقارنة بالطول، وبين أمراض القلب …