أرشيف الوسم : اطعمة صحية

اطعمة صحية لها مفعول السحر على صحتك ستشعر بالفرق يقدم لك هذا الانفوجرافيك اطعمة صحية يمكنك تناولها يومياً لتعطيك قيمة غذائية عالية بسعرات حرارية أقل، ولها مفعول السحر على صحتك .. تعرف عليها الآن . مواصفات أفضل اطعمة صحية يجب أن تكون الأطعمة قليلة الدهون والسعرات الحرارية. يجب أن تكون …

تعرّف على أكثر الأطعمة الصحية ضرراً بجسم الإنسان حذرت أخصائية التغذية الروسية أرينا سكورومنايا من أن ليس كل الأطعمة التي تعتبر غذائية صحية في الواقع مفيدة للصحة. وقالت”: “كثير من الناس الذين يسعون إلى ممارسة نمط حياة صحي يستبعدون تمامًا الأطعمة التي تحتوي على كمية صغيرة على الأقل من الدهون …