أرشيف الوسم : اطعمة للقلب

وفقًا للخبراء الأمريكيين ، هناك أطعمة يجب تجنبها للحفاظ على صحة القلب ، اليكم التفاصيل في هذا المقال. حليب منزوع الدسم بينما يحتوي الحليب الخالي من الدسم على دهون مشبعة أقل من الحليب كامل الدسم ، يوصي الدكتور كلاوداس “بتجربة البدائل” ، مثل حليب اللوز أو الكاجو أو الصويا ، …

7 أطعمة صحية للقلب تمثل أمراض القلب ما يقرب من ثلث جميع الوفيات في جميع أنحاء العالم، يلعب النظام الغذائي دورًا رئيسيًا في صحة القلب ويمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بأمراض القلب. في الواقع يمكن أن تؤثر بعض الأطعمة على ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول والالتهابات، وكلها عوامل …

لقلب سليم معافى.. احرص على هذه الأطعمة تعد أمراض القلب المتنوعة مسؤولة عن ثلث الوفيات حول العالم، وفق جمعية القلب الأميركية، الأمر الذي يجعل من الحفاظ على سلامة هذا العضو الحيوي مسألة بالغة الأهمية. وتعتبر التغذية السليمة أمرا ضروريا لسلامة القلب، خصوصا أن بعض الأطعمة تؤثر على ضغط الدم ومستويات …

على الرغم من أن أمراض القلب تسبب مخاطر على الحياة تفوق السرطان بـ 3 أضعاف، إلا أن الاهتمام بالوقاية منها لايزال أقل كثيراً مما يجب، خاصة أن مشاكل القلب تبدأ صامتة في مرحلة مبكرة قبل أن تتطور إلى مرض. لقد حان الوقت للاهتمام بهذا العضو الذي يغذي كل أنحاء الجسم …