أرشيف الوسم : اطعمة نيئة

أطعمة ينصح بتناولها نيئة.. تعرف عليها يتسبب أحياناً طهي الفواكه والخضروات بتدمير بعض مزاياها الغذائية. فبعض هذه الأطعمة يحقق تناولها بشكلها الخام فائدة أكثر. وفي تقرير نشره موقع Boldsky، يرجع السبب الرئيسي لتناول المواد الغذائية نيئة، بحسب ما توصلت له الدراسات العلمية، إلى أن تعريضها إلى حرارة عالية يمكن أن …

أكمل القراءة »