أرشيف الوسم : الإفطار

للصائمين.. هذا أوّل ما عليكم تناوله عند الإفطار! تفصلنا ساعات قليلة عن بدء شهر رمضان المبارك. ويحمل هذا الشهر الذي تقدر خلاله ساعات الصوم بين 16 و18 ساعة يومياً فرصة لا تفوّت للصائمين لعيش حياة غذائية صحية. فما هي العادات الغذائية الأساسية التي لا بد من اتباعها خلال هذا الشهر؟ …

أسوأ 5 وجبات يمكنك تناولها في ‘الإفطار’.. ابتعد عنها تماماً تمنح وجبة الإفطار الصحية جسم الإنسان طاقة وحيوية، وتحميه من الإصابة بالأمراض، وتلعب دورًا كبيرًا في الرشاقة والجمال، على عكس الأطعمة التي نتناولها عند الصباح، وتظهر أثارها الجانبية في منتصف النهار من تعب وإرهاق وعدم تركيز. ونستعرض لكم خلال الصفحات …

تناولوا هذا المشروب يومياً بعد الإفطار.. إليكم النتيجة! للمشروبات الحارقة أهمية كبرى على مائدة رمضان، لاسيما أنّها تساهم بإنقاص الوزن وحرق الدّهون. وفي هذا السياق، كشف موقع “الجميلة” عن مشروبٍ طبيعي من الأعشاب يعمل على إنقاص الوزن والمساعدة على هضم أفضل لغناهُ بالعديد من الأعشاب التي تحتوي على “أنزيمات” هاضمة. …

الجزائر وتونس أطول العرب في ساعات الصيام.. والإفطار والسحور خلال 4 ساعات في كندا بينما يصوم المسلمون في بعض الدول 11 ساعة، يصوم آخرون بدول أخرى أكثر من 20 ساعة؛ إذ يختلف ذلك حسب المناطق الجغرافية ووقت شروق الشمس وغروبها في كل منطقة. لذلك، نستعرض هنا عدد ساعات الصيام ووقته …