أرشيف الوسم : البطن

تتراكم الدهون الحشوية في البطن، وتسبب مظهرا مزعجا. وتمكن خطورة هذه الدهون من أنها تزيد فرصة الإصابة بمجموعة كبيرة من الأمراض مثل السرطان والكبد. والطريقة الوحيدة لحل هذه المشكلة هي اتباع حمية غذائية معنية بالإضافة إلى التمارين البدنية، لكن السبيل للتخلص من الدهون الحشوية هو تناول أطعمة بعينها وفقا لموقع …

هل التنفس من البطن يسبّب غازات؟ يتمّ التنفس من الصدر بشكلٍ تلقائي على عكس التنفس من البطن الذي يكون بطريقة واعية ومقصودة، وهو عبارة عن فعلٍ يتمّ التحكم به بشكلٍ مقصود ومدروس، ويعود على الجسم بفوائد عدّة نتيجة تشغيل البطن بدل الجزء العلوي الذي يعمل في حالة التنفس الصدري. هل …

احذر آلام هذه المنطقة من البطن… تنذر بـ10 مشاكل خطيرة يصادف الكثيرون في حياتهم اليومية مشاكل وآلام في البطن، إلا أن هذه الآلام قد تنذر بمشاكل أكبر من مجرد ألم عابرأو لحظي، كما وتختلف من منطقة لأخرى في البطن. يقسم الأطباء البطن لأربعة أقسام، لكن هل عانيت من آلام في …

5 أعراض تؤشر على إصابة الشخص بمرض “تلف الكبد” غالبا ما يمر تلف الكبد دون أن يلاحظه أحد حتى يصل إلى مراحل متقدمة، وهذا يمكن أن يحدث بسبب عدد من العوامل مثل الوراثة أو التسمم أو الإفراط في تناول الكحول أو المرض على المدى الطويل. لكن هناك 5 أعراض شائعة …

تعرف على أضرار النوم على البطن يعتبر النوم الجيد مفتاحا لصحة جيدة، لذلك يوصي الباحثون بالحصول على 7 – 8 ساعات من النوم كل ليلة، فقد يزيد الإفراط في النوم أو التقليل منه من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكري وأمراض القلب ومشاكل الصحة العقلية والعقم وغيرها. ووفقا لمجلة ”ذا …

ثلاث طرق لعلاج مشكلة تكدس الدهون بمنطقة البطن تعاني بعض النساء والفتيات من تراكم و تكدس الدهون في منطقة البطن وهي من أعراض السمنة الخطيرة ، وقد تسبب لهن الأزمات الصحية والنفسية. في هذا المقال سوف نقدم لكم أسرع الحلول لعلاج هذه المشكلة دون تدخل جراحي: 1- ممارسة التمارين الرياضية …