أرشيف الوسم : التدليك

5 طرق لتنشيط هرمون السعادة في دماغكم السيروتونين (الذي يلقب أيضاً ب “هرمون السعادة”) هو مادة تسمح بترحيل الإشارات القادمة من منطقة في الدماغ إلى منطقة أخرى، لاعبةً دور الناقل العصبي. إنها تؤثر على وظائف متنوعة نفسية وجسدية، بما فيها المزاج، الرغبة والوظائف الجنسية، الشهية، النوم، الذاكرة، التعليم، تنظيم الحرارة …

التدليك اللمفاوي 5 دقائق يومياً.. للتخلص من السموم وتخفيض مقاس خصركم ! أكنتم تعرفون أن التدليك لا يساعد فقط على استرخاء العضلات، إنه يساعد أيضاً على إخراج السموم من جسمكم، هذه السموم الني تمنع أعضاءكم من العمل بكامل طاقتها ؟ التدليك اللمفاوي الذي تستطيعون ممارسته بأنفسكم، سهل التعلم، وإذا كررتموه …

فوائد رائعة لـ التدليك بالأحجار الكريمة.. جربوا الفيروز الأزرق تفضل الكثير من النجمات مساج الأحجار الكريمة مثل غوينيث بالترو وميراندا كير وفكتوريا بيكهام، فهذه الأحجار لها مكانة كبيرة لقرون لقدرتها على إعادة تنشيط الجسم بأكمله وإعادة توازنه. بالاختيار من بين خمسة من أقوى الحجارة المذكورة أدناه، ستستخدم المعالجة هذه البلورات …