أرشيف الوسم : التفاح

ناقشت معاون وزير الاقتصاد لشؤون التنمية الاقتصادية رانيا أحمد خلال الاجتماع الذي عقد أمس مع نائب رئيس مجلس الوزراء في جمهورية القرم غيورغي مورادوف آليات تنفيذ العمليات التجارية التي تتم في إطار البيت التجاري المشترك (سورية – القرم) بما يسهم في تنمية التبادل التجاري وبالتالي دعم اقتصاد الجانبين من خلال …

5 أطعمة تساعدك في التخلص من مشكلة الكرش يمثل تراكم الدهون في منطقة البطن وظهور الكرش، مشكلة تزعج الكثيرين سواء من الرجال أو النساء. ولمواجهة هذه المشكلة من خلال اتباع نظام غذائي معين نصح موقع “Eat this”، بتناول مجموعة من الأطعمة للتخلص من هذه الدهون هي كالتالي: التفاح: ينصح بتناوله …

لا شكّ في أن الصحة السليمة تعتمد في الواقع على الاطعمة الصحيةو نظامٍ غذائي صحي ويشمل الكثير من العناصر الغذائية الاساسية كالفيتامينات والمعادن وغيرها. وبما ان هناك العديد من انواع الاطعمة الصحية، فلا بدّ من ان نطلعكم على أهمها لتتمكنوا من ادراجها في نظامكم الغذائي اليومي. التفاح يعتبر التفاح مصدراً …

فوائد ومضار التفاح وفقا لخبراء التغذية، تناول تفاحة متوسطة الحجم، يعادل تناول قطعة خبز سمكها سنتمترا واحدا. لذلك لا ينصح الذين يعانون من السمنة ومرض السكري بالإفراط بتناول التفاح. ويشير خبراء التغذية، إلى أن تناول الأشخاص الذين لا يعانون من مرض السكري والسمنة 2-4 تفاحات في اليوم، بعد الوجبات الرئيسية، …

الفاكهة ستظل طازجة.. 6 طرق تمنع بها شرائح التفاح المقطعة من التغير إلى اللون البني تقطع التفاح لتقدمه لضيوفك أو تعطيه لابنك مع وجبة الإفطار، لكن هناك شيئاً ما لا يشجع على تناوله؛ تغير لون الفاكهة بعد التقطيع إلى البني. لحسن الحظ هناك طرق ذكية وبسيطة تحمي التفاح والأفوكادو والكمثرى …

لهذه الأسباب عليك أن تعزل التفاح عن بقية الفواكه! طالما سمعنا أنّ بعض الفواكه وخصوصاً التفاح يفضل حفظها معزولة عن باقي الفاكهة، السؤال هو لماذا يجب عزل التفاح الجميل بعطره النفاذ الذي يسحر الناس عن سائر الفواكه؟ هناك أساس علمي لنظرية عزل التفاح عن غيره من الفواكه والخضروات، وهذا الأساس …

هل يفيد تناول التفاح على الريق؟ يعتبر التفاح من بين أهم أنواع الفواكه وأكثرها غنى بالفوائد الصحية. فالتفاح يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن، التي لا تعزز الصحة فحسب، بل تساعد على منع الإصابة بالأمراض وتقوّي الجهاز المناعي. من هنا، لا بدّ من أن تتابعوا قراءة السطور القادمة للاطلاع …

7 وجبات لا تؤدي إلى زيادة الوزن.. تعرّفوا إليها! يبحث الكثيرون عن طريقة لتناول الطعام دون الحصول على زيادة في الوزن، غير أنّ ما لا يعرفه هؤلاء أنّه توجد وجبات غذائية تتميز عن غيرها بقدرتها على إشباع الجوع، ومقاومة الميل إلى الإفراط في تناول الطعام، منها: 1- بطاطا مسلوقة: إن …

فوائد التفاح الاحمر على الصحة لا تصدّق فوائد التفاح الأحمر أو الأصفر هي واحدة. فهذه الفاكهة اللذيذة صحية للغاية، وتزوّد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، وتحميه من الأمراض. تعرّفي في الآتي إلى فوائد التفاح مع سابين مونويور اختصاصية المداواة من الطبيعة في باريس: ماذا يحتوي التفاح؟ يتكون التفاح من …

لكبح الشهية.. تناولوا ثمرة من هذه الفاكهة قبل الوجبات يساعد التفاح على كبح الشهية وعلى الشعور بالشبع. فهو يحتوي على ألياف البكتين التي تتميز بخصائص تناسب الاشخاص الذين يريدون خسارة الوزن. ولهذا ينصح بتناول هذا النوع من الفاكهة في أوقات محددة من النهار وخصوصاً عند الشعور بالجوع قبل حلول مواعيد …