أرشيف الوسم : التمر

هل صحيح أن التمر مفيد لجهاز المناعة؟ التمر هو من الفواكه المجففة الأكثر استهلاكاً وشعبية وبشكل خاص خلال شهر رمضان المبارك، يتم الحصول عليه من أشجار النخيل التي تنمو في المناطق الصحراوية وهي من أشجار الفواكه الأقدم والتي تنمو في منطقة الشرق الأوسط منذ آلاف السنين. في السطور التالية سوف …

ما سبب الإفطار على التمر في رمضان؟ خلال شهر رمضان، يبدأ الصيام من ساعات الفجر الأولى أي من لحظة شروق الشمس، حتى غروبها. إلّا انه ولحظة غروب الشمس، يحين وقت الإفطار، وبالتالي يبدأ مع تناول التمر وشرب المياه، بعدها تناول الطعام. ولكن، ماذا عن الافطار على التمر في رمضان؟ الافطار …

تعرّف على الفوائد المذهلة لتناول التمر !! يعتبر التمر من أقدم الفواكه المزروعة في العالم وخاصة في الشرق الأوسط قبل انتشاره في جميع أنحاء العالم، يحتوي التمر على قيمة غذائية كبيرة، إذ أن تناول 10 حبات من التمر يوميًا تمد الانسان بكامل احتياجاته اليومية من المغنيسيوم والمنجنيز والنحاس والكبريت ونصف …

فوائد رائعة للتمر والتين تعرفوا عليها يختلف التين والتمر بشكل رئيسي في العناصر الغذائية، رغم أن فائدتهما للجسم تكاد تكون متشابهة. ويعتبر التين والتمر مصدرا مهما للألياف الغذائية وغيرها من العناصر الهامة، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم. ويمكن لكمية صغيرة من التين أن تمد الجسم بنحو 20% من احتياجاته اليومية من الكالسيوم. …

هذا ما يحصل إذا تناولت 3 حبات من التمر يومياً! تُعتبر التمور من الأغذية المفيدة للجسم، فهي غنية بالفيتامينات والعناصر المعدنية. ولكن ماذا يحصل عند تناول التمور يوميا؟ • تعمل التمور على تنظيف الأمعاء لأنها تمنع الإمساك. • تقوّي التمور العظام، فهي تحتوي على عناصر الفوسفور والمغنيسيوم والبوتاسيوم وغيرها. • …

هذا ما سيحدث لجسدك إذا تناولت ثلاث تمرات يوميًا ولمدة اسبوع إذا كنت تحب الأشياء الحلوة في ليلة الجمعة وتريد أن تجرب شيئًا جديدًا أو حتى شيئ يمُدك ب الطاقة وأبعد مما تظن أيضًا، وسواء كنّا نتحدث عن نزهة رومانسيّة مع شخص ما أو عن فاكهة حلوة طيبة فهذا لا …

فوائد التمر مع حب الرشاد الرائعة للنساء والرجال من فوائد التمر مع حب الرشاد المفيدة لصحة الإنسان بشكل عام، حيث إن نبات حب الرشاد الذي يتم زراعته في العديد من الدول الغربية، وبعض الدول الإفريقية والأسيوية، هو نبات غني بالكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة جدًا جدًا في تكوين الجسم وحمايته …

هذا ما تفعله حبة تمر بجسم الإنسان! تحتوي التمور على أهم العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان. في ما يلي أهم خصائص التمور: – تحسن نشاط الدماغ بفضل احتوائها على نسبة عالية من الغلوكوز. – تحمي الخلايا من التلف، بسبب غناها بمركبات البوليفينول المضادة للأكسدة. – تحسن …

وجد علماء من جامعة ليفربول البريطانية، أن تناول التمر الصيني يعدل التمثيل الغذائي في جسم الإنسان ويغني الخلايا والأنسجة بفيتامين “С‎”. وكتبت صحيفة ديلي ميل، أن العلماء اعتبروا التمر الصيني، الذي يسمى أيضا “التفاح الشاب”، من أكثر الوسائل فعالية لعلاج الأورام الخبيثة والوقاية منها. كما يساعد تناول التمر الصيني في …

التمر أفضل طعام لمتلازمة القولون العصبي، كما أنه مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل التورّم. لكن هناك فائدة أخرى لأكل مقدار معين من التمر يومياً (3 تمرات) وهي أن هذا المقدار يغنيك عن تناول مكملات الفيتامينات. يحتوي التمر على النحاس والبوتاسيوم والألياف والمنغنيز والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم، ومجموعة من فيتامينات ب …