أرشيف الوسم : التوازن

لا مجال للشك في حجم الفوائد التي تقدمها التمارين الرياضية للجسم. لكن كشفت بعض الدراسات أنه يمكن لبعض التمارين الرياضية أن تتنبأ بخطر الموت المبكر. فقد أظهرت دراسة جديدة أن عدم القدرة على الوقوف على ساق واحدة مثل طائر الفلامنغو لمدة 10 ثوان يمكن أن يساعد في التنبؤ بخطر الموت …

نصائح من الفينغ شوي feng shui لإحلال الانسجام والتوازن في غرفة نومكم من أجل فهم هذا المقال يجب أن نذكّركم ببعض القواعد الأساسية لفوائد الفينغ شوي وما يمكن أن يجلبه لكم. إليكم 3 قواعد أساسية من بين تعاليم فينغ شوي : الفينغ شوي هو التفاعل البسيط بين البشر ومحيطهم يسهل …

بعض النصائح البسيطة للتمتع بصحة نفسية أفضل تمتعك بصحة نفسية أفضل لا يعني عدم إصابتك بالقلق أو الاكتئاب وحسب، فالصحة النفسية تتضمن شعورك بالأحاسيس الإيجابية، وتمتعك بحالة شعورية جيدة، فقد لا يشعر البعض بمشاعر سلبية ولكنهم بحاجة لمزيد من الإيجابية في حياتهم. كما أن تمتّعك بصحة عقلية ونفسية جيدة لا …