أرشيف الوسم : الربو

فوائد سحرية للطماطم منها تخفيض ضغط الدم ليس هناك شك في أن الطماطم من الأغذية المفيدة التي على الجميع تناولها، فهي من الأغذية “الوظيفية” التي تتجاوز توفير التغذية الأساسية لتلعب دورا هاما في الوقاية من الأمراض المزمنة، وذلك بفضل المواد الكيميائية النباتية المفيدة مثل الليكوبين. ورغم شعبية الطماطم إلا أنها …

حضّروا هذا المزيج وتخلصوا من 10 مشاكل صحية! فوائد الملح والفلفل والليمون تتعدى بكثير كونها تتبيلة رائعة المذاق، فهذا المزيج يعمل منذ القدم بمثابة دواء فعال جداً لعلاج العديد من المشاكل الصحية. إليكم فيما يلي 10 مشاكل صحية يمكن التخلص منها بهذا المزيج السحري، حسب ما جاء في موقع “ديلي …

قولوا وداعاً للدّوار، الذّئبة، التهاب المفاصل، مشاكل الغدّة، والكثير من المشاكل الأخرى ! المجتمع الحديث أجبرنا على اتّباع نظام غذائي غير صحّي من خلال تناول الكثير من الأطعمة المصنّعة والأطعمة المضرّة بالصّحة، العيش في بيئة ملوّثة، التعامل مع الضّغط النّفسي الدّائم، والعمل بشكل مفرط. كل هذه المشاكل تسيء إلى صحّتنا …

ملعقتان من الكاكاو يومياً.. هذا ما يفعلانه بجسمك! بودرة الكاكاو تحتوي على عناصر غذائية عديدة ومفيدة للجسم، فهي لا تقتصر فقط على إضفاء السعادة علينا حين نأكلها في صورة شوكولا، بل إنها تحتوي على الكثير والكثير من الفوائد الطبية. وتتضمن بودرة الكاكاو العديد من المعادن، مثل الكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم والصوديوم …

ملعقتان من الكاكاو يومياً.. هذا ما يفعلانه بجسمك! بودرة الكاكاو تحتوي على عناصر غذائية عديدة ومفيدة للجسم، فهي لا تقتصر فقط على إضفاء السعادة علينا حين نأكلها في صورة شوكولا، بل إنها تحتوي على الكثير والكثير من الفوائد الطبية. وتتضمن بودرة الكاكاو العديد من المعادن، مثل الكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم والصوديوم …

إليكم ما يحدث لجسدنا في حال النوم أمام “المروحة” كثير من الناس مِمَن يلجؤون إلى إستخدام المراوح أثناء النوم خلال فصل الصيف، ولكنهم لا يعرفون أن لهذا الأمر تأثيرات سلبية على صحة الإنسان. ولهذا نبّه خبير النوم ​مارك ريديك​ من إستخدام المراوح خلال النوم لأن ذلك من شأنه أن يثير …

ما لا تعرفونه عن فوائد الكركم.. سيدهشكم ! يشتهر الكركم بفوائده الصحية العديدة، وحاولت العديد من الدراسات كشف ذلك والتأكد منه، فما هي آخر الأبحاث بهذا الصدد؟ تمكن احد البرامج التلفزيونية Trust me Im a doctor الذي يعرض على شاشة BBC من تاكيد بعض الفوائد الصحية المرتبطة بتناول الكركم، حيث …

صدق أو لا تصدق ، هذه الوصفة تعالج السكري والربو و الكوليسترول ومشاكل الكلى. الآن سيكون بإمكانك تحضيرها بنفسك يحتوي كوب من البامية الطازجة على 30 كالوري، غرامين من البروتينات، 3 غرامات من الألياف الغذائية، 0,1 غرام من المواد الدهنية، 7,6 غرام من النشويات، حوالى 80 ميكروغرام من حمض الفوليك، …