أرشيف الوسم : الرجال بعد ال 50

للرجال.. 6 أطعمة يجب تناولها بعد سن الـ50 وفقًا لمؤسسة التغذية البريطانية، تصبح عمليات الأيض لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أبطأ من أولئك في العشرينات من العمر، وبالتالي، قد يحتاجون إلى سعرات حرارية أقل بشكل عام للبقاء في حالة جيدة. ويعاني عدد متزايد من الرجال من مشاكل …

أكمل القراءة »