أرشيف الوسم : الشاكرات السبعة

عندما يتعلق الأمر بتزويد جسمك بالطاقة والحيوية، يلعب الطعام دورًا مهمًا، ولتنشيط الشاكرات السبعة، هناك أنواع معينة من الأغذية التي يجب تناولها. تقول طاهية مشهورة وخبيرة تغذية معتمدة وأستاذة ريكي سيرينا بون، أنها تمزج بين التغذية التكاملية من خلال تقنيات نشطة بديهية لاكتشاف العناصر الغذائية التي يحتاجها عملاؤها لدعم طاقتهم …

أكمل القراءة »