الإثنين , أبريل 21 2025

أرشيف الوسم : الشخير أثناء النوم

كيف تتخلص من الشخير أثناء النوم؟

كيف تتخلص من الشخير أثناء النوم

نشرت صحيفة «واشنطن بوست» الأمريكية مقالًا لأنجيلا هوبت، كاتبة مستقلة ومحررة الصحة في الصحيفة، حول الشخير (الغطيط) وسُبل التغلب عليه سواءً باستخدام الأدوات أم الأجهزة أم اللجوء إلى الجراحة. تقدر كلية طب جونز هوبكنز أن 45% من البالغين يشخِّرون من حينٍ لآخر، بينما يشخِّر 25% بانتظام. ويمكن أن يكون الأمر …

أكمل القراءة »