أرشيف الوسم : الصباح

مشروبات أساسية في الصباح تساعدك على التخلص من مشكلة الانتفاخ طوال اليوم يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة انتفاخ البطن، التي تتنوع أسبابها من اضطراب في الأمعاء أو خلل في الهرمونات أو نتيجة تناول أحد الأطعمة أو غير ذلك. وبحسب مجلة “ميس كيرا”، فإنه على الرغم من أن الانتفاخ قد …

مأكولات ابتعد عنها في الصباح كشفت دراسة قام بها مختصون بالتغذية عن الأطعمة الصباحية التي قد تساهم بمشاكل للمعدة، وبالتالي حدد المختصون أبرز الأشياء التي لا يحبذ تناولها على الإفطار صباحا. ونقل موقع روسي نتائج الدراسة التي تم إجراؤها على العديد من الأشخاص الذين يتناولون الفطور كل يوم. ووفقا للنتائج …

شركة الصباح المنتجة لـ “دقيقة صمت” تقطع علاقتها بسامر رضوان بعد تصريحاته الأخيرة قالت شركتا صبّاح إخوان وإيبلا انهما اطلعتا على موقِفِ الكاتب سامر رضوان ووجهةِ نظرِه الشخصية في مسلسل “دقيقة صمت” والتي وردت ضمن النشرة الفنية لقناة الجديد في الثالث والعشرين من الجاري. وبالتالي تؤكّدُ ما يلي: ينأى فريقُ …

إذا كنتم تعانون من عدم القدرة على الإستيقاظ صباحًا… اتّبعوا هذه النّصائح! إذا كنت تعاني من عدم القدرة على الاستيقاظ في الصباح، وتجد صعوبة كبيرة في أن تفتح عينيك وتضع قدمك على الأرض، ولا تستطيع أن تستيقظ رغم تعدد محاولاتك، يمكنك اتّباع هذه النصائح والخطوات “البسيطة”: 1- ضع المنبه بعيداً …

أخطاء ترتكبها في الصباح يسببان لك البدانة وعدم القدرة على حرق الدهون الصباح هو أفضل وقت لتحسين عمليات الحرق في الجسم والاستقلاب. فالاستقلاب أو الأيض هو الذي يسرع حرق السكر ويحرر الطاقة. إذا كان الاستقلاب metabolism لديك بطيئاً سيؤدي ذلك الى تراكم الدهون والسكريات في الجسم الأمر الذي يؤدي الى …

اكتشاف سبب تعكر المزاج صباحا! يعاني بعض الناس من صعوبة الاستيقاظ في الصباح الباكر، مع تعكر المزاج ابتداء من لحظة مغادرة السرير حتى منتصف النهار. ولكن هذه الحالة المتكررة قد ترجع إلى سبب بسيط جدا، يتعلق بوضعية النوم، وتحديدا الميل إلى النوم على جانبك، ما قد يؤثر بشكل كبير على …