أرشيف الوسم : الصيام

في شهر الصيام.. ماذا تعرف عن “صوم الماء”؟ إنه تحد ليس سهلا. شهر كامل بلا أي مشروبات أخرى سوى الماء، لكن النتائج المترتبة على هذا التحدي في صحة الإنسان مبهرة. وربما يكون صعبا على البعض خوض هذا التحدي في شهر رمضان، لكنه بكل تأكيد ليس مستحيلا، ويزيد من الفوائد التي …

أسعار الغذائيات تحلق.. تكلفة إفطار العائلة السورية تصل إلى 900 ألف ليرة استقبلت العائلات السورية شهر رمضان بارتفاع غير مبرر بأسعار المواد الغذائية من معلبات وخضراوات وصولاً للحوم بأنواعها، في الوقت الذي تشهد فيه الليرة السورية تحسناً ملحوظاً. وازدادت العائلات السورية ضيقاً معيشياً مع ارتفاع أسعار الأغذية والخضروات، واستطلع تلفزيون …

ماذا يحدث للجسم عندما تصوم 24 ساعة يوصف الصيام بشكل عام بأنه منع وحرمان الجسم من تناول جميع أنواع الأطعمة والمشروبات، ولكن هناك أشكال عديدة لهذه الممارسة. فبحسب موقع “ذا هيلث سايت” فإن عدم تناول الطعام لمدة 24 ساعة هو أحد أشكال الصيام، ويترافق هذا النوع من الصيام بالعديد من …

يعاني مرضى الكولسترول من ارتفاع مستوى الدّهون في الدم ممّا يعرّضهم لخطر الجلطات، نتيجة تأثير الدهون على الشرايين والدورة الدمويّة في الجسم. هل يمكن أن يكون الصيام مفيداً لمرضى الكولسترول؟ الجواب نكشفه في هذا الموضوع من موقع صحتي، إضافة إلى بعض النصائح الهامة للحفاظ على الصحّة في حال المعاناة من …

لا شكّ أن الصيام في رمضان يلعب دوراً مهماً جداً، ليس فقط على الصعيد الروحي بل أيضاً الجسدي. فإلى جانب فوائده العديدة جداً، يمكن أن يعزز الصيام من صحة الجهاز الهضمي، ما يساعد على تحسين الهضم ومنع المشاكل المعوية المزعجة. ولكن، ما هي فوائد الصيام للجهاز الهضمي؟ فوائد الصيام للجهاز …

ماذا يحصل في كبد الإنسان عند الصيام يكثر الحديث عن فوائد الصيام الصحية وأضراره المحتملة خاصة لمن يودون الصوم ولكن يعانون من أمراض، علماء ألمان قاموا بمراقبة التحولات الكيمائية التي تحدث داخل الجسم خلال الصيام وتوصلوا لنتائج مبهرة. قال علماء ألمان من المركز الألماني لأبحاث السرطان ومركز هيلمهولتس للأبحاث الطبية …

أفضل 3 بدائل عن القهوة خلال فترة الصوم قد تعرفون بالفعل أنه لا يمكن تناول أي شيء يحلو لكم خلال فترة الصوم، وتقع المشكلة تحديدا عند محاولة التخلي عن القهوة صباحا، خصوصا لدى الأشخاص الذين يعتبرونها من مسلماتهم اليومية. وبالإضافة إلى الامتناع تماما عن الطعام أثناء فترة الصوم، هناك العديد …

ماذا يحدث لجسم مريض السكر والقلب أثناء الصيام؟ دليلك من أجل صيام آمن يصيب مرض السكر (البول السكري) 382 مليون شخص حول العالم، تبعًا لإحصائية صدرت عام 2016، وتمتلك دول الشرق الأوسط، وشمال أفريقيا ثاني أكبر معدلات الإصابة بهذا المرض عالميًّا، وتزداد معدلات الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني في …

أطول وأقصر ساعات الصيام في الدول العربية تتفاوت ساعات الصيام بين الدول العربية وبعضها، حيث تصل إلى 16 ساعة صيام في بعضها، وتكون أقل ساعات الصيام بها هي 14 ساعة، في اليمن. ويستعد المسلمون لاستقبال شهر رمضان، الذي يبدأون فيه الصيام من صلاة الفجر إلى غروب الشمس، ويكون الصيام لأوقات …

تعرّفوا على ريجيم الصيام لمدة 16 ساعة وفوائده هناك العديد من أساليب إنقاص الوزن التي أصبحت معتمدة حول العالم، ومن أبرزها وأكثرها شعبية اليوم نذكر تقنية الصيام المتقطع، الذي يقوم على الصيام لساعات محددة خلال اليوم وتناول الأطعمة الصحية خلال الفترة المتبقية، أو الصيام ليومين خلال الأسبوع وتناول الأطعمة الصحية …