أرشيف الوسم : الضغط

القرفة والضغط: العلاقة بينهما وما هي فوائد القرفة وأضرارها يعاني العديد من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، دائمًا ما يوصي الأطباء بمتابعة الضغط والعلاج بالأدوية وتغيير نمط الحياة، ولكن هل فكرت يومًا في تجربة الأعشاب أو المكملات الغذائية للمساعدة في علاج الضغط؟ هناك علاقة وطيدة بين القرفة والضغط منذ القدم، …

يعتبر الموز بشكل عام من الفاكهة التي تقدم عناصر غذائية عالية ومتنوعة وجيدة للجسم، لكن الموز الأحمر يتميز ويتفوق عليه ببعض العناصر التي من شأنها أن تقوي جهاز المناعة في جسم الإنسان وينظم الضغط بالإضافة إلى الكثير من الفوائد. ويحتوي الموز الأحمر (وهو من أصناف الموز الفرعية الموجودة في جنوب …

كشف البروفيسور في علم التغذية تيم سبكتور في كتابه الجديد مجموعة من الخرافات المتعلقة بالغذاء والطعام، والتي توصل إليها على مدى السنوات الثماني الماضية، مشيرا إلى أن الكثير من النصائح حول الطعام ليس لها أساس علمي وبعضها خاطئة. وأوردت صحيفة ”ديلي ميل“ مجموعة من الخرافات التي يتم تداولها بالخطأ، ورصدها …

ما هي كمية القهوة المسموحة لمرضى الضغط؟ ممّا لا شكّ فيه هو أن القهوة هو المشروب المفضّل لدى العديد منكم، بسبب مذاقه اللذيذ وفوائده الصحة العديدة. ولكن، يشعر كلّ من يعاني من ارتفاع في ضغط الدمّ، بالقلق من شرب القهوة بحيث أن الكافيين يمكن أن تسبب زيادة في ضغط الدم. …

كشف أسباب قوة مهاجمة كورونا لأجساد مرضى الضغط والسكري دون غيرهم أشارت دراسة علمية أسترالية إلى أن فيروس كورونا المستجد يحتوي على خاصية فريدة، تتمثل بارتباطه بالإنزيم المحول للأنجيوتنسين 2 (ACE2). تُظهر صورة المجهر الإلكتروني لفيروس SARS-CoV-2، والمعروف أيضًا باسم الفيروس التاجي الجديد كورونا، الذي يسبب مرض فيروسي COVID-19، المعزول …

الكشف عن الجبن السحري الذي يقلل الضغط عند الإنسان أعلنت اختصاصية التغذية الأمريكية، سارة شينكر، أنها تقترح على المواطنين أكل جبن الموزاريلا لأسباب صحية، خصوصا لأولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم. وذكر شينكر، أنه على مرضى الضغط التخلي عن الأجبان لاحتوائها على نسبة عالية من الأملاح على الرغم من …

وصفة سحرية من الخيار والثوم لعلاج الضغط المرتفع يعد ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الشائعة في العصر الحديث، والذي يضع على القلب عبئا إضافيا لدفع الدم في الأوعية الدموية، ومن أسباب حدوثه التوتر وسوء التغذية والخمول البدني وارتفاع الكوليسترول السيئ في الجسم. وسط لجوء الكثيرون إلى أدوية ارتفاع ضغط الدم، …

لمرضى الضغط والقلب.. هذه فائدة “الزبيب” التي لا غنى عنها الزبيب من الفواكه المجففة المحببة للكبار والصغار، كما يدخل في إعداد الكثير من المعجنات والوجبات التي تجمع بين الطعمين اللاذع والسكري، وفقًا لصحيفة “البيان” الإماراتية. ورغم صغر حجمها إلا أن كل حبة من الزبيب تمد الجسم بفوائد عدة، إذ إن …