العادات الغذائية – وكالة أوقات الشام الإخبارية

أضف 10 أعوام إلى عمرك ..والسر في هذه العادات الغذائية

31 مايو، 2022 صحة و جمال 1,175

يؤثر النظام الغذائي في صحة الإنسان ومحاربة علامات التقدم في السن. حيث يحتوي بعض أنواع الطعام على مضادات الأكسدة والتي تبطئ الشيخوخة وتحارب الأمراض من خلال تعزيز جهاز المناعة. ويوصي الخبراء بتفادي بعض الأطعمة كونها تسرع في الشيخوخة ومن أبرزها: 1. الأطعمة المُصنعة: لاحتوائها عادةً على نسبة عالية من الكربوهيدرات …

أكمل القراءة »

أرشيف الوسم : العادات الغذائية