أرشيف الوسم : العطش

“العطش ليس فقط كلمة أطلقت لكسب التعاطف، إنه معاناة حقيقية ويومية”، هكذا يقول أهالي الحسكة التي تعيش مجددا أزمة حادة في تأمين مياه الشرب بعد إغلاق تركيا محطة علوك للمياه. “العطش يخنق الحسكة” عبارة تنتشر خاصة على مواقع التواصل الاجتماعي، وعنها يقول بعض أهالي الحسكة لـ RT إنها “ليست مجرد …

هذه الأعشاب تساعدكم على مقاومة العطش في رمضان يظن الكثيرون أن شرب كميات كبيرة من المياه خلال وجبة السحور يساعدهم في تجنّب العطش لوقت أطول، ولكن الحقيقة هي أن الجسم يقوم بالتخلص من الكميات الإضافية من المياه المتراكمة في الجسم خلال ساعات مما يعيد الشعور بالعطش إلى الصائم. وبما أن …

صحّحوا معلوماتكم حول مشكلة العطش خلال رمضان! خلال شهر رمضان، يبحث الصائم عن أهم المعلومات التي يمكن أن تساعده على تحمل ساعات الصيام الطويلة من دون الشعور بالعطش أو الجوع. ولكن، هناك الكثير من المعتقدات الخاطئة المرتبطة بالعطش خلال شهر رمضان، والتي من المهم أن تتعرفوا عليها بهدف الصيام بالشكل …

للصائمين.. تعرّفوا إلى “قاهرات” الجوع والعطش! يُعتبر السحور وجبة أساسية بالنسبة إلى الصائمين، فلا بد منها لتخفيف لتخفيف الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات النهار. وفي هذا الصدد أكدت منظمة الصحة العالمية أهمية وجبة السحور في شهر رمضان، ونصحت بتأخيرها قدر الإمكان لمواجهة طول فترة الصيام. من جهته، أوضح الدكتور أيوب …

مشروب سحري لمنع العطش والجوع في رمضان.. مكوناته موجودة بكل مطبخ! يعاني عدداً كبيراً من الصائمين من العطش والجوع والإرهاق، لا سيما أنّ ساعات الصيام تصل إلى 16 يومياً في بعض الدول العربية. هكذا تتفادى الجفاف في رمضان ولحسن الحظ، يمكن للصائمين الاستفادة من مشروب سحري ينصح به خبراء التغذية. …

كيف تتغلبون على العطش في أول يوم رمضان؟ يُعد اليوم الأول في شهر رمضان، الأصعب على الصائمين وخصوصاً لناحية الشعور بالعطش مع إرتفاع درجات الحرارة، وهو ما يؤثر على توازن الجسم والشعور بالهبوط والتعب وعدم القدرة على بذل أي مجهود. نصائح للتغلب على العطش في أول يوم رمضان: * تناول …

هل تشعرون بالعطش الدائم؟.. 3 أسباب تفسّر هذه الحالة يعاني كثيرون من الشعور المستمر بالعطش دون أسباب واضحة لهذا الأمر. وخلافاً لما يعتقده البعض فإنّه ليس فقط مرضى السكري هم من يشعرون بالعطش المستمر، إليكم الأسباب الأخرى: الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأملاح تتسبب الأطعمة التي تحتوي على الملح في …

شرب الماء أثناء الأكل وبعده.. يفيد أم يضر؟ ينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ذلك يملأ المعدة ويمنح إحساسا بالشبع، لكنهم يحذرون من الشرب وسط الأكل أو بعده، فهل لذلك سند طبي سليم؟ بحسب موقع “بولد سكاي”، لا يرى خبراء الصحة ضررا كبيرا أن …

إليكم 16 نصيحة لتجنّب العطش خلال شهر رمضان الحالي، لا سيما وأنّ رمضان هذا العام يأتي في ظلّ طقس حارٍّ جداً وقاسٍ. وتتضمّن هذه النصائح الآتي: – التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الأملاح، وتقليل تناول المخلّلات، والأطعمة التي تحتوي على البهارات الحارة، لما تحتويه من …