أرشيف الوسم : العطش في رمضان

بسبب النظام الغذائي والعمل والمذاكرة للطلاب في الامتحانات، نفقد الكثير من السوائل والمياه من الجسم، ونتعرض إلى جفاف الجسم والحلق و جفاف الفم في رمضان ، ولكننا بالتأكيد نريد الذهاب إلى العمل وحضور الامتحانات مع الحفاظ على توازن السوائل في أجسامنا، في هذا المقال ستعرف الكثير عن كيفية تنظيم السوائل …

كيف تتغلبون على العطش في أول يوم رمضان؟ يُعد اليوم الأول في شهر رمضان، الأصعب على الصائمين وخصوصاً لناحية الشعور بالعطش مع إرتفاع درجات الحرارة، وهو ما يؤثر على توازن الجسم والشعور بالهبوط والتعب وعدم القدرة على بذل أي مجهود. نصائح للتغلب على العطش في أول يوم رمضان: * تناول …