عدد طبيب أمراض قلب روسي، عددا من الأمور الواجب على المرء فعلها، من أجل إطالة عمره إلى 100 عام. وقال الطبيب ليو بوكيرا، إنه لكي يعيش المرء 100 عام، فإن عليه التحرك دائما، والنظر بصورة وديعة للعالم، والتعامل مع الأمور بطيب خاطر. ولفت إلى أهمية ممارسة بعض الهوايات، وأن يكون …
أكمل القراءة »