اطعمة تساعد على بناء الغضاريف في الجسم تعد الغضاريف من اعضاء الجسم المهمة والتي تلعب دورا بارزا في وظائف الجسم، والغضروف هو نسيج ضام مهم متواجد في جميع أنحاء الجسم وكغيره من الانسجة والاعضاء فانه عرضة للتلف والاصابات. وعند تلف الغضروف في المفاصل، فان ذلك يسبب الالم والالتهاب وتقييد الحركة …
أكمل القراءة »