أرشيف الوسم : الغفوة

4 خطوات تحميكم من الغفوة أثناء قيادة السيارة! في أوقات كثيرة خلال قيادة السيارة، ونتيجة قلّة النوم والشعور بالإرهاق والتعب الشديد، قد نشعر بحاجة كبيرة للنوم ولو لثواني قليلة، إلا أن هذه الغفوة التي قد تراودنا خارج إرادتنا ولو للحظات محددة، قد تعرّض حياتنا وحياة الآخرين للخطر، حيث أنها تبقى …

العلم يكشف.. ماذا يفعل نوم القيلولة بـ”مخ الإنسان”؟ في أحدث فائدة مكتشفة للغفوة السريعة، توصلت دراسة علمية إلى وجود رابط قوي بين الخضوع لقيلولة قصيرة والإحساس بالسعادة. وقال أحد معدي الدراسة، الأستاذ في جامعة هارتفوردشير البريطانية، ريتشارد وايزمان، إن الأبحاث السابقة أظهرت أن النوم لمدة 30 دقيقة، يجعل الإنسان أكثر …