أرشيف الوسم : الفطر الأبيض

يعتبر الفطر مفيداً لصحة الجسم لأنه مصدر صحي للألياف، البروتينات، الفيتامينات والمعادن، بينما يحتوي على نسبة متدنية من الدهون، الكوليسترول والسعرات الحرارية. بالإضافة إلى أنه يشكّل مصدراً غنياً بفيتامين دي D. أبرز فوائد الفطر للصحة – يعتبر الفطر واحداً من أكثر الأطعمة تنوعاً في الطبيعة، ويتوفر العديد من الأنواع المختلفة في الأشكال، الألوان، الأحجام، …

أكمل القراءة »