أرشيف الوسم : الفقرة الظهرية

“عضلة الروح ” في جسمكم هي مصدر الخوف والقلق. كيف تمرنونها ؟ الجسم البشري مؤلف من العديد من العظام التي تتحرك بواسطة الأربطة والعضلات والمفاصل وعدد لا يحصى من العناصر الأخرى المتحركة التي تؤلف بمجملها مجموع جسمنا، لكن الأكثر أهمية فيها كلها؛ عضلة psoas major. نسميها أحياناً ” عضـلة الروح …

أكمل القراءة »