الإثنين , ديسمبر 23 2024

أرشيف الوسم : الفلافونويد

أطعمة ومشروبات مليئة بالفلافونويد “ثبت أنها تقلل الكوليسترول”!

أطعمة ومشروبات مليئة بالفلافونويد

تعد الفلافونويد مجموعة من المركبات الموجودة بشكل طبيعي في الفاكهة والخضروات – بالإضافة إلى الأطعمة والمشروبات النباتية الأخرى. ويشمل أحد الأسباب الرئيسية لارتفاع الكوليسترول، النظام الغذائي – وبشكل أكثر تحديدا تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة. لذلك، إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول أو كنت معرضا لخطر الإصابة به، فسيوصي طبيبك …

أكمل القراءة »