أرشيف الوسم : القرنبيط

كغيره من الخضراوات، فإن له الكثير من الفوائد الصحية، لما يحتويه من فيتامينات وعناصر غذائية مهمة للجسم، كما أنه غذاء شهي يدخل فى الكثير من الأطعمة التي يمكن تناولها، كما يمكن تحضيره بأكثر من طريقة، تعرف مع فريق كل يوم معلومة طبية على القرنبيط وأهم فوائده الصحية… ما هي القيمة …

فوائد ستجعلك تتناول القرنبيط بانتظام.. لا تغفلها يمتاز القرنبيط بأنه غني بمضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب والشرايين، كما أنه يحمي من التعرض للجلطات. تعرف معنا على أهم فوائد القرنبيط: – يحتوي القرنبيط على مجموعة فيتامينات ب الضرورية لزيادة الطاقة والنشاط البدني، وهذه الفيتامينات تزيد من …

هل يفيد القرنبيط مرضى السكري؟ إذا كنتم تعانون من مرض السكري، فإن نظامكم الغذائي هو دوائكم الأساسي وذلك بطرق عديدة. من هنا، على مريض السكري فهم خيارات الأطعمة الصحية والتي لا تزيد أبداً من نسبة السكر في الدم. عندما تكون الأطعمة عالية في الكربوهيدرات والدهون والصوديوم، فإنها تزيد من خطر …

أكثروا من البطاطا الحلوة والقرنبيط والملفوف.. وأبعدوا هذا الداء! يمثل النظام الغذائي عاملا حاسمًا في خفض مخاطر النوع الثاني من السكري، ويمكن لبعض التغييرات غير المكلفة أو المرهقة في نمط الطعام، أن تلعب دورًا مهمًا في تخفيف حدة المرض. فبإضافة بعض أنواع الخضراوات إلى النظام الغذائي، يستطيع مريض السكري السيطرة …