أرشيف الوسم : القريش

لتنمية العضلات.. تناول “الجبن القريش” يُنصح الرياضيون ومن يتبعون حمية غذائية للتخسيس وضبط الوزن بتناول الجبن القريش باستمرار لأنها قليلة الدهون والكولسترول غنية بالكالسيوم. ولكن وفقاً لدراسة جديدة نُشرت في “بريتش جورنال أوف نيوترشن”، فإن تناول هذا النوع من الجبن كوجبة خفيفة في المساء، يساعد على تحسين نوعية العضلات التي …

أكمل القراءة »