كيف تعزز جهاز المناعة لديك لتجنب فيروس كورونا؟ من المحتمل أنك أصبحت تغسل يديك عشرة مرات في اليوم وتوقفت عن لمس وجهك، فماذا يمكنك أن تفعل أيضا لتحسين مناعتك وتجنب فيروس كورونا المستجد “كوفيد-19″؟ في تقريرها الذي نشرته صحيفة “غارديان” البريطانية، قالت الكاتبة أيمي فليمينغ إن الجميع أصيبوا بنزلات البرد …
أكمل القراءة »عندما يكون هورمون البدانة والضغط النفسي ( الكورتيزول ) مرتفعاً يُصدر جسمكم 6 إشارات
عندما يكون هورمون البدانة والضغط النفسي ( الكورتيزول ) مرتفعاً يُصدر جسمكم 6 إشارات يساعد هورمون الكورتيزول على رفع مستوى السكر في الدم، لكن هذا له عدة مضاعفات : إنه يحدّ من نمو العظام ويمكن أن يسبب عدة أمراض، مثل الوزن الزائد. عندما يتواجد الكورتيزول بشكل زائد ومستمر في الدم، …
أكمل القراءة »ما هو الفرق بين الكورتيزول والكورتيزون
ما هو الفرق بين الكورتيزول والكورتيزون، وعادة ما يخلط الناس بين الاثنين لاعتقادهما انهما شيء واحد في حين ان ثمة اختلافات بين هذين الهرمونين. يتم انتاج الكورتيزول من الغدد فوق الكلوية وهو من الهرمونات الضرورية للصحة، اما الكورتيزون فهو مادة مستخلصة من الكورتيزول لعلاج بعض الامراض ومنها الالتهابات. تعرفي في …
أكمل القراءة »