أرشيف الوسم : الماغنيسيوم

علامات لا يجب تجاهلها تنذرك بنقص الماغنيسيوم في جسدك.. وهذه أضراره‎ يعد عنصر الماغنيسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يجب توافرها داخل جسم الإنسان بمعدلاتها الطبيعية لأنه يساعد في الوقاية من عدة أمراض مثل هشاشة العظام، بالإضافة لفاعليته للتخلص من الإمساك وعسر الهضم. وبحسب ما نشرته صحيفة ”ميدكال ديلي“، فإن …

أكمل القراءة »