حمية غذائية لهدفين معاً: تساعد على التنحيف وتكافح مرض السرطان وفقاً للكثير من أنصار الحمية الغذائية المتقطعة المشهورة أيضاً باسم ريجيم 5 : 2، أثبتت هذه الأخيرة فعاليتها من ناحية خسارة الوزن. وقد أصبح العلماء الآن يثنون على فوائدها من خلال دراسة تظهر أن باستطاعتها الحماية من الأمراض القلبية أو …
أكمل القراءة »هل تريدون هزيمة فيروس كورونا ؟ هؤلاء الأشخاص هم الأكثر تعرضاً للوفاة بسببه
هل تريدون هزيمة فيروس كورونا ؟ هؤلاء الأشخاص هم الأكثر تعرضاً للوفاة بسببه في حين أن منظمة الصحة العالمية قدرت معدل الوفيات بسبب فيروس كورونا الجديد، COVID-19 ، بنسبة 3.4%، قدّرته دراسة لموقع Nature Medicine أقل بكثير ، بنسبة 1.4%. الحقيقة هي أنه، بسبب العديد من الحالات التي لا يتم …
أكمل القراءة »خرافات شائعة عن تعزيز المناعة ليس لها أي أساس من الصحة
خرافات شائعة عن تعزيز المناعة ليس لها أي أساس من الصحة يواجه العالم أجمع جائحة فيروس كورونا المستجد، ويهتم الجميع الآن بكيفية تقوية أنظمتهم المناعية لأنها السبيل الوحيد لمواجهة المرض الذي يحصد أرواح الآلاف يوميا وترتفع معدلات الإصابة به بشكل جنوني في بعض الدول. ونشر موقع “با- باميل” الإلكتروني تقريرا …
أكمل القراءة »إشربوا كوباً من الليمون بالعسل والزنجبيل وتنعموا بفوائده المذهلة!
إشربوا كوباً من الليمون بالعسل والزنجبيل وتنعموا بفوائده المذهلة! إن الليمون بالعسل والزنجبيل هو مشروب منشط يستخدم غالباً للمساعدة في تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا. كل هذه المكونات لها صفاتها الطبية الطبيعية الخاصة، وعندما يتم دمجها مع بعضها، فإنها تخلق مشروباً مهدئاً ومريحاً يمكن أن يخفف من الأعراض ويعزز نظام المناعة …
أكمل القراءة »هكذا يكتسب الجسم المناعة ضد فيروس كورونا
هكذا يكتسب الجسم المناعة ضد فيروس كورونا إن جهاز المناعة البشري مجهز بترسانة غنية للدفاع عن الجسم ضد أنواع مختلفة من مسببات الأمراض. وتتطور الفيروسات في محاولة لخداع هذه النظم الدفاعية وتجاوزها والالتفاف حولها لمهاجمة أعضاء الجسم. ولكن يتعلم نظام المناعة للجسم بدوره كيفية التعرف على أساليب تخفي الفيروس ويردعه، …
أكمل القراءة »تعرّفوا على الفيتامينات التي تعزز جهاز المناعة
تعرّفوا على الفيتامينات التي تعزز جهاز المناعة إن المهمة الأساسية التي يقوم بها جهاز المناعة أو Immune system في الجسم هي إبعاد الأمراض وأنواع العدوى البكتيرية والفيروسية عن الجسد، إضافة إلى أن هذا الجهاز يعمل على الدفاع عن الجسم في حال تسرّبت إليه البكتيريا أو العدوى، وذلك من خلال استخدامه …
أكمل القراءة »تقوي المناعة… تجنب الإصابة بكورونا في 7 خطوات
تقوي المناعة… تجنب الإصابة بكورونا في 7 خطوات قال جمال شعبان، العميد السابق للمعهد القومي المصري للقلب، إن هناك 7 طرق لتقوية الجهاز المناعي للإنسان ضد فيروس كورونا الجديد. وأكد الدكتور جمال شعبان في تصريحات للموقع الإلكتروني “الكونسلتو”، مساء اليوم، الثلاثاء، أن الخطوات التالية ستساهم في تقوية المناعة لمواجهة فيروس …
أكمل القراءة »5 عادات تدمر جهازك المناعي وتجعلك فريسة سهلة لفيروس كورونا
5 عادات تدمر جهازك المناعي وتجعلك فريسة سهلة لفيروس كورونا تقوية الجهاز المناعي من أهم عوامل مكافحة فيروس كورونا المستجد. وعرض موقع “الكونسلتو” الطبي، 5 عادات خاطئة تضعف الجهاز المناعي. الإجهاد المزمن توصلت دراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد المزمن يتعرض جهازهم المناعي للضرر، ما يجعلهم أقل قدرة …
أكمل القراءة »7 فوائد صحية لهذا المشروب.. وهذه مكوناته
7 فوائد صحية لهذا المشروب.. وهذه مكوناته تعد الفواكه والخضراوات هي الأساس السهل لنظام غذائي صحي، وعلى اعتبار مساهمتها في صحة الإنسان بطرق متنوعة، فإنه من المستحيل الحصول من أية مواد غذائية أخرى على المكون الغذائي المتاح في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات. أبرز موقع “boldsky” حقائق علمية تؤكد 7 …
أكمل القراءة »الجهاز المناعي: 5 أعراض تعني أن جهازكم المناعي ضعيف
الجهاز المناعي: 5 أعراض تعني أن جهازكم المناعي ضعيف جهاز المناعة هو الآلية التي تسمح لجسمنا بمحاربة الفيروسات، البكتيريا وكل أنواع الأمراض. لكن التغذية السيئة، الضغط النفسي وأنواع العدوى يمكن أن تمنعه من أداء وظائفه الأساسية فيصبح ضعيفاً. ما هي العلامات التي تشير إلى أن جهاز المناعة ضعيف ؟ لا …
أكمل القراءة »