أرشيف الوسم : النباتيون

هذا ما يحصل لجسمك عند التخلي عن اللحم نهائياً تشير الدكتورة أولغا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، إلى أن فقر الدم ومشكلات في الأسنان، جزء بسيط من قائمة المشكلات التي يعاني منها الذين يتخلون عن تناول اللحوم. وتضيف، عندما ينتقل الشخص من نظام غذائي يحتوي على اللحوم إلى نظام غذائي نباتي، …

يصنف الأشخاص بحسب طبيعة غذائهم وطعامهم إلى صنفين متباينين، وهم آكلي اللحوم والنباتيون. وبحسب موقع “رامبلر”، تباحث خبراء التغذية من لديه متوسط ​​عمر أطول، آكلي اللحوم أم النباتيون. وتوصل خبراء التغذية إلى أن آكلي اللحوم يعيشون لزمن أطول من النباتيين في حال اتباع نظام صحي. وقالت خبيرة التغذية الروسية إينا …

اليكم أعراض نقص معدن الزنك المسؤول عن المناعة في جسم الإنسان يحتاج الجسم إلى مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن للعمل على النحو الأمثل، ويعتبر معدن الزنك أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم والذي يتواجد بكميات صغيرة في الطعام. وبالرغم من أن الجسم لا يحتاج إلى كميات كبيرة من الزنك، لكن …

مرض خطير يهدد الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم أثبتت دراسة علمية خطر الاعتماد على حمية نباتية خالية من اللحوم، فالنظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب إلا أنه يزيد من احتمال الإصابة بالجلطة الدماغية. توصلت دراسة أجرتها جامعة أوكسفورد إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون على نظام نباتي في …

إذا تخليتم عن أكل اللحوم.. هذا ما يحصل لجسمكم أعلن العلماء من جامعة رايس في هيوستن الأميركية عن الآثار الرئيسية لنقص فيتامين بي 12 في الجسم. وأجرى العلماء عدة تجارب على الديدان الخيطية، حيث بحثوا كيفية تأثير النظام الغذائي على جسم الحيوان، بحسب ما نشر في مجلة “بلوس جينيتيكس”. ومن …

ميزة يتمتّع بها النباتيون فقط أظهرت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة تايوان، ونشرت في المجلّة العلمية Journal of General Internal Medicine أنّ النباتيين يخسرون وزناً أكثر من أولئك الذين يتناولون اللحم والسمك. عمد الباحثون إلى مقارنة نتائج اختبارات أفراد (1151 مشتركاً) كان لكلّ منهم نظام غذائي خاص به، …