أرشيف الوسم : النظام الغذائي المثالي

علماء صينيون يحددون النظام الغذائي المثالي لطول العمر حدد خبراء صينيون، بعد تحليل الكثير من الدراسات الطبية للعادات الغذائية، أفضل نظام غذائي لزيادة طول العمر. ووفقا ما نشرته قناة “مير 24” الروسية على موقعها الإلكتروني اليوم الأحد، تم تحليل البيانات من 26 دراسة طبية مختلفة للعادات الغذائية، شارك فيها حوالي …

عدم التوازن الهرموني.. جرب هذه النصائح الخمس للنظام الغذائي المثالي هرموناتك مسؤولة عن وظائف مختلفة داخل جسمك، لكن هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني، وفيما يلي بعض التغييرات في النظام الغذائي التي يمكنك تجربتها. في الظروف الشديدة من عدم التوازن الهرموني ، من المهم طلب المساعدة …