أرشيف الوسم : النوم على الارض

يبدو الحديث عن النوم على الأرض من الأمور غير المألوفة في مجتمعنا، ولكن هناك بعض الثقافات التي تطبق هذه العادة، وفي هذا المقال سنتحدث عن أبرز الفوائد للنوم على الأرض والأضرار المحتملة لهذا الفعل. فوائد النوم على الأرض لا يوجد دراسات علمية تؤكد أهمية هذا الفعل لصحة الجسم، ولكن هناك …

نرغب جميعنا بالاستمتاع بنوم مريح وهانئ. وقد يكون الخيار الأفضل لذلك هو سرير مريح. لكن هل جربتم النوم على الأرض من قبل؟. ما لا يدركه الكثيرون هو أنه وعلى الرغم من كون الاستلقاء على الأرض قد لا يكون بالراحة التي قد نتصورها. لكنه يمنح فوائد صحية عديدة. أبرزها: 1- تحسين …