أرشيف الوسم : الهليون

فوائد رائعة لنبات الهليون تعرفوا عليها يحتوى نبات الهليون على قيمة غذائية عالية ومصدر جيد للمعادن والفيتامينات الهامة التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، منها الحفاظ على مستوى الهوموسيستين، وحماية الأوعية الدموية، وتنظيم مستوى السكر في الدم، وغيرها من الفوائد الصحية التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره …

الهليون أقوى أعداء السرطان وجد علماء الآثار أدلةً تشير إلى وجود الهيلون في أسوان/مصر قبل ٢٠ ألف عام. إستعمله المصريون القدامى في مأكولاتهم، كخضار للذة طعمهِ، وكدواء لإخراج المياه من الجسم، وكذلك فعل الفينيقيون، المشرقيون والإسبان. أما الرومان واليونان فكانوا يستخدمونه أخضر في موسمه، ويجفّفونه لاستعماله في بقية المواسم. وساهمت …

الهليون​ من النباتات المعروفة، والتي يعود أصلها إلى مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وهو نبات معمّر، اشتهر كثيراً منذ زمن الفراعنة والرومان، ومنه الهليون الأبيض، والهليون الأخضر، ويحتوي الهليون على العديد من العناصر الغذائيّة المهمة، مثل ​السعرات الحرارية​، ​السكر​، ​الكربوهيدرات​، الألياف الغذائيّة، البروتينات، فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك، فيتامين …

الهليون​ من النباتات المعروفة، والتي يعود أصلها إلى مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وهو نبات معمّر، اشتهر كثيراً منذ زمن الفراعنة والرومان، ومنه الهليون الأبيض، والهليون الأخضر، ويحتوي الهليون على العديد من العناصر الغذائيّة المهمة، مثل ​السعرات الحرارية​، ​السكر​، ​الكربوهيدرات​، الألياف الغذائيّة، البروتينات، فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ك، فيتامين …