أرشيف الوسم : الوزن الزائد

يعرَف الزنجبيل بالعديد من الفوائد الصحية، فهو يحارب المرض والألم ويعزز الجهاز المناعي خاصةً إن تم مزجه مع مكونات طبيعية أخرى كالليمون. ومن الفوائد الأخرى التي يملكها هذين المكونين سوياً هي أنهما قادرين على تعزيز عملية خسارة الوزن. بحسب موقع عائلتي. تعد الدهون المتراكمة في البطن والخصر من أكثر الدهون …

تتعدد طرق إنقاص الوزن إلا أنها ليست جميعها صحية، أو تحقق لك النتيجة المرجوة. لذا ينصح باختيارك نظاماً غذائياً يحوي العناصر الغنية بالبروتين والألياف، والتي تمد الجسم بالطاقة وتعزز عملية الاستقلاب وحرق الدهون. وفي هذه السطور نعرفك على ريجيم خارق يساعدك على التخلص من الوزن الزائد في أسبوع . اليوم …

حيلة شيطانية للسفر بوزن زائد دون رسوم جمركية لم تتردد إحدى المسافرات في تطبيق حيلة جديدة، من أجل السفر بأقل سعر ممكن بالطائرة وتجنب دفع رسوم جمركية إضافية. وشاركت سيدة تحمل اسم nolimitua على تطبيق “تيك توك” مقطع فيديو تظهر فيه وهي تضع الملابس داخل وسادة سفر قبل أن تضغط …

هذا المشروب يساعدك على التخلص من الوزن الزائد.. تعرف عليه أثبتت الدراسات وجود طرق فعالة للتخلص من الوزن سريعًا بعيدًا عن اتباع حمية غذائية خاصة أو ممارسة بعض التمارين الرياضية، ومن أهمها شرب الشاي الأخضر يوميًا. ويعتمد الشاي الأخضر منذ عدة قرون ضمن النظام الغذائي اليومي بفضل فوائده الصحية، ولكن …

الوزن الزائد قد يرتبط بخطر صحي ينبغي الحذر منه! تعد العلامات الخارجية لارتفاع ضغط الدم نادرة حتى تصل إلى حالة حرجة، ويساهم العديد من العوامل في تطوره، بما في ذلك الوزن. وربط MedicAlert “زيادة الوزن” بارتفاع ضغط الدم. ويعتبر مؤشر كتلة الجسم بين 18.4 و25 “نطاق وزن صحي”، في حين …

7 طرق “مفاجئة” لـ التخلص من الوزن الزائد وأنت نائم لا يتذكر أغلبنا عدد وجبات الطعام الفعلي الذي يتناولها يوميا، فوفقًا لدراسة أجريت في معهد سولك للدراسات البيولوجية، يختلس الغالبية منا الآن عدة وجبات صغيرة بالإضافة إلى الوجبات الأساسية. وقد تكهن العلماء بأن أفضل طريقة لتقليل تناول السعرات الحرارية قد …

مشروب طبيعي لمعالجة الغدة الدرقية وخسارة كل الوزن الزائد فقدان الوزن قد يكون هدفاً صعب البلوغ، وأحياناً حتى مع تبني نظام غذائي صحي ومتوازن وممارسة نشاط رياضي منتظم. عندما تكون هذه هي الحالة، فقد يكون السبب في صعوبة التخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة قادماً من الغدة الدرقية عندما يؤثر الاضطراب …

4 حيل يابانية تساعدك على التخلص من الوزن الزائد يعلم الجميع أن أفضل طريقة طبيعية لفقدان الوزن هي الأكل الصحي والتمارين البدنية اليومية، ومع ذلك هناك بعض الحيل والنصائح، التي تساعد على تعزيز فقدان الوزن. نشر موقع “بينك فيلا” بعض النصائح اليابانية، التي تساعد بشكل جيد في إنقاص الوزن. لا …

كيف تشعرين بأنك تجذبين زوجك حتى لو كنت تعانين من الوزن الزائد في كثير من الأيام تشعرين بأنك مكبلة. فغذا كان لديك وزن زائد ستشعرين بأنك أسوأ حالاً وستشعرين بأنك غير جذابة وهذا ما سيؤثر سلباً. في علاقتك به. إليك ماذا يمكن أن تفعلي حتى تشعرين أنك تجذبينه إليك. أخبري …

5 نصائح سحرية لجعل فنجان قهوة يخلصك من الوزن الزائد في ظل تفشي فيروس كورونا وحالة الإغلاق التي تفرضها معظم دول العالم للحد من تفشي الجائحة، يبحث معظم الناس عن طريقة سريعة يمكن من خلالها إنقاص الوزن الزائد، ولكن يغفل الكثير من الناس “القهوة”. كشفت دراسة علمية، نشرها موقع “تايمز …