أرشيف الوسم : بدائل الملح

لتجنب أضراره.. بدائل غير متوقعة للملح في الطعام ستدهشك! على الرغم من أنه عنصر أساسي ودائم في جميع الوصفات والأطباق التي نُحضرها، إلا أن الأطباء لطالما حذروا من كثرته، لما فيه من أضرار صحية كبيرة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الضغط. إنه الملح، الذي تتسبب كثرته بالعديد من المشاكل …

بدائل صحية غريبة وغير متوقعة أبداً للملح.. ستدهشك يشكل الملح سيف ذو حدين، فعلى الرغم من أنه عنصر أساسي في جميع الوصفات التي نُحضرها، إلا أن الأطباء حذروا من كثرته، لما فيه من أضرار صحية كبيرة، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الضغط.. لذا سنقدم لكم عدداً من البدائل الطبيعية …

بدلاً من الملح… استخدموا هذه المكونات الغذائية الصحية في أطباقكم! أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية إرشادات لتقليل تناول الصوديوم ان كان لناحية خفض نسبة الملح في الاطعمة، وتنجنب المنتجات الغذائية المعلبة والمعالجة. وفي حين أن الصوديوم ضروري للعديد من الأنشطة الجسدية الأساسية، مثل وظيفة العضلات والأعصاب، إلا أن الإفراط في …