أرشيف الوسم : بعد الخمسين

أكد أخصائيي التغذية، إن هناك عدد من الأطعمة التي يمكنها أن تؤذي القلب بشكل كبير وتتسبب في ارتفاع ضغط الدم والسمنة وزيادة معدلات الكوليسترول الضار، وخاصة بعد عمر الخمسين. لذلك من الضروري اتباع نظام غذائي صحي يحافظ على صحة قلوبنا، وذلك عن طريق تجنب هذه الأطعمة 1.اللحوم الدهنية والأطعمة المقلية …

أطعمة يجب الاستغناء عنها بعد سن الخمسين ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول أطعمة صحية ومفيدة بعد تخطي سن الخمسين، لكن في الوقت نفسه يحذر الخبراء من بعض الأغذية، التي تسبب العديد من الأمراض في هذا السن. وحددت أخصائية التغذية الأمريكية كريستن روزنبلوم 5 أطعمة يجب تجنب تناولها بعد بلوغ سن …

كيف تبدين أصغر سنا بعد الخمسين بدون عمليات تجميل؟ تسعى معظم النساء للظهور أقل سنا وأكثر أناقة وأنوثة بعد سن الخمسين، إلا أن بعضهن لا يعرفن كيف يتعاملن مع بشرة متعبة وتجاعيد ظاهرة، كما يبتعدن عن بعض الألوان والألبسة خوفا من الوقوع في الطلة الصبيانية. استشارية المظهر الفرنسية، فريزة صويلح …