مشروبات لا تتناولها أبدًا بعد سن الأربعين يعتبر تناول المشروبات أسرع طريقة للتدفئة وتعديل المزاج، ولكن مع التقدم في العمر، هناك بعض المشروبات التي يجب الابتعاد عنها بمجرد تجاوز سن الأربعين. وتعد المشروبات أسرع طريقة لاكتساب المزيد من الوزن، حيث تمثل السعرات الحرارية السائلة 22٪ من المدخول اليومي من السعرات …
أكمل القراءة »