سواء القيام بعمل شاق. أو التحضير لامتحان، أو حتى مقابلة عمل، وغيرها الكثير من الأسباب التي تزيد من حدة التوتر والإجهاد. وبعيداً عن الأدوية. يمكن لطريقة بسيطة من شأنها أن تخفف من حدة التوتر والإجهاد. كل ما عليك فعله هو فرك شحمة أذنك. وأكدت نتائج دراسة حديثة أن لهذه الطريقة …
أكمل القراءة »