أرشيف الوسم : تشتت

“الإشعارات تشتت أفكارك!”.. كيف يمكنك تقليل عدد المرات التي تتحقق فيها من الجديد في هاتفك؟! يمكن لإشعارات الهاتف الذكي المتكررة أن تشتت أفكارنا وتفقدنا التركيز على ما نحاول القيام به. وهناك دليل جيد على أن مجرد وجود هاتفك، سواء كان صامتا أم لا، يكفي لصرف انتباهك. ماذا يحصل؟ والأهم من …

أكمل القراءة »