أرشيف الوسم : تقوية العقل

لعقل قوي.. تناول هذه الأطعمة! تُعتبر صحة الدماغ ذات أهمية كبرى لحياة المرء، كما أنّها تؤثر إيجاباً على جميع أنحاء جسده. ويلعب النظام الغذائي دوراً بالغ الأهمية بالنسبة للصحة العقلية. إليكم في ما يلي مجموعة من الأطعمة التي تعزز صحة الدماغ: 1- التوت يحتوي التوت البري على كمية كبيرة من …

أكمل القراءة »