الخميس , ديسمبر 26 2024

أرشيف الوسم : تنظيف العصب الوركي

تنظيف العصب الوركي.. تمرين فعال للتخلص من عرق النسا

تنظيف العصب الوركي.. تمرين فعال للتخلص من عرق النسا

تنظيف العصب الوركي.. تمرين فعال للتخلص من عرق النسا يمتد ألم عرق النسا من أسفل الظهر حتى القدمين، وهو ألم ينتج لعدة عوامل منها تهيج العصب الوركي، أو الضغط عليه نتيجة تضيق فقرات الحبل الشوكي خاصة مع تقدم العمر، أو بسبب السمنة الزائدة ورفع أوزان ثقيلة وأسلوب الحياة الذي يفتقر …

أكمل القراءة »