أرشيف الوسم : حجم المعدة

عند التفكير في إنقاص الوزن فإن أولى الخطوات المتبعة لذلك هو تقليل كمية الطعام المتناولة. لكن هل لتلك الخطوة تأثير على حجم المعدة وبالتالي الشعور بالجوع. وفقاً لدراسة حديثة، أكد موقع “وومانز هيلث” أن تناول وجبات صغيرة ومتكررة يقلل من حجم المعدة وبالتالي الشعور الجوع. ووجدت الدراسة، التي أخذت مرضى …

أكمل القراءة »