أرشيف الوسم : حماية العينين

إليك 13 نصيحة لحماية عينك من المخاطر نشرت مجلة ريدرز دايجست في نسختها الأسترالية تقريرا استعرضت فيه عددا من النصائح للحفاظ على سلامة وحمايتها من المخاطر. وقالت المجلة، في تقرير ترجمته “عربي21” إن سلامة العينين تدل بشكل عام على أن الإنسان بصحة جيدة. وفي أغلب الأحيان، يكون أطباء العيون أول …

كيف تحمي عينيك من آثار أضواء الشاشات الإلكترونية؟ نشرت مجلة “فاست كومباني” الأمريكية مقالا تحدث فيه الكاتب فيليب يوهاس عن تأثير ضوء الشاشات الإلكترونية على صحة العينين وعلى النوم، واستعرض أبرز النصائح للحد منه. وقال الكاتب، في مقاله الذي ترجمته “عربي21″، إن الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات الإلكترونية يتسبب في …

التمارين البصريّة التي تقوي النظر وتحسنه وتحمي العينين من ضعف النظر التمارين البصريّة مهمّة جدًا لصحّة العينين ولتجنّب المعاناة من أوجاع في العينين. وحتى لو كنتم لا تمضون النهار كلّه أمام الحاسوب أو أمام أي شاشة يجب أن تريحوا هذ المنطقة. ففي السنوات الأخيرة ازدادت أمراض العينين بسبب الاستخدام المفرط …