أرشيف الوسم : خرافات الدايت

تلجأ الكثير من النساء لأنظمة الريجيم لإنقاص الوزن بسرعة ولكن يجب الانتباه لأهم الخرافات عن الدايت حيث تشكل عبئاً إضافياً. وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز 6 خرافات عن الدايت: 1. العشاء مبكراً ينقص الوزن. يعتقد عدد كبير من الناس أن تناول الطعام بعد الساعة 6 أو 6:30 مساءً يتسبب …

أكمل القراءة »